一觉醒来脸上长了青春痘，我该怎么办？脸上长痘痘怎么办？如何去痘痘所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。

１发现长痘后不能用手挤了，以免越长越多。

２不可以经常化妆，因为那样会堵塞毛孔。

３要忌不能吃辣的东西，海鲜有色素的也少尽量吃。

４吃维Ｃ片５ＤＩＹ自制除痘疤祛痘面膜６同时使用内服和外用的药物。内调外治才能彻底有效的根治青春痘粉刺，可以试一下柏￥龄￥靓￥肤￥组￥合，它既有内服的胶囊，又有外用的霜剂，临床效果非常好。

一般是内分泌失调造成的。但是每个人长痘的原因不一样，有些药不要乱吃，怕有副作用。有的人用涂药的方式，我想说那个效果不好，没办法彻底祛痘，很快又会长的。

还是身体内部问题，像是火气太旺，吃的东西很重要。我以前脸上老了长痘好不了。现在用性质温和补水的的基础护理，吃的都是比较清淡的东西，喝一些去火的东西，现在脸上好多了。

内分泌失调、心情焦虑、油脂分泌过多…一般祛痘产品只能去除表面的痘痘，身体方面还是要自己调整作息，注意饮食清淡，及营养的科学搭配。

其实有时候长痘痘也是一种排毒，不过太过在意,青春痘怎么快速消除？痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

●注意事项◆１。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆２。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆３。树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－青春痘生长不同部位，反映出您身体血液循环、荷尔蒙分泌、肝脏脾肺肾以及肠胃功能可能出现问题；因此，在外用祛痘护肤品的同时还要善于利用贝泉祛痘除印玫瑰胶囊加强内分泌调理，才能彻底祛痘、祛痘印、去痘疤、祛痘坑。

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